La defensa personal es el conjunto de técnicas que tienen como objetivo detener o repeler una acción ofensiva llevada a cabo por otra persona.
Para conseguir este objetivo aprendemos a utilizar las diferentes partes de nuestro cuerpo para defendernos de una manera eficaz y proporcional al ataque recibido (legítima defensa).
Ademas dentro de nuestros objetivos está aprender a utilizar objetos cotidianos para repeler agresiones.
La defensa personal, es algo necesario en la actualidad.
Mediante el entrenamiento desarrollamos la fuerza, la concentración y la precisión para repeler el ataque de un posible agresor.